Questions fréquentes
Pourquoi choisir le coaching en développement personnel et l’hypnose ?
Le coaching en développement personnel et l’hypnose sont des approches complémentaires qui vous permettent d’avancer vers vos objectifs de manière efficace et alignée avec vos besoins. Le coaching vous aide à clarifier vos aspirations, surmonter vos blocages, et développer des stratégies concrètes pour atteindre vos objectifs. Il repose sur des outils comme la PNL, qui favorisent des changements rapides et durables dans votre façon de penser et d’agir. L’hypnose, quant à elle, vous permet d’accéder à vos ressources inconscientes. Elle est particulièrement utile pour travailler sur des problématiques telles que la gestion du stress, les peurs, ou la confiance en soi. En associant ces deux méthodes, vous bénéficiez d’un accompagnement global qui prend en compte à la fois votre esprit conscient et inconscient, pour des résultats profonds et durables.
Pourquoi ne fait-on pas systématiquement de l’hypnose à chaque séance ?
Chaque personne et chaque situation est unique. Lors de nos séances, nous choisissons ensemble la méthode la plus adaptée à vos besoins du moment. L’hypnose est un outil puissant, mais elle n’est pas toujours nécessaire sous sa forme classique pour avancer efficacement. Parfois, un travail conscient avec des techniques de coaching ou de PNL est plus approprié pour atteindre vos objectifs. Cela dit, j’intègre souvent des techniques d’hypnose conversationnelle de manière subtile dans nos échanges. Elles permettent de favoriser un état d’ouverture et d’écoute intérieure, tout en maintenant un dialogue actif et stratégique adapté à votre rythme. Mon rôle est de personnaliser chaque séance pour vous accompagner efficacement et de manière harmonieuse.
C'est quoi l'hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience, tout comme le rêve, qui permet de se connecter à son inconscient pour accéder à nos capacités profondes de changement. L'hypnothérapie (hypnose utilisée dans un but thérapeutique) séduit aujourd'hui par sa douceur et son efficacité.
Suis-je hypnotisable ?
Nous le sommes tous puisque c'est un état naturel que nous pouvons vivre plusieurs fois par jour, sans y prêter attention et sans rendre ce moment thérapeutique pour nous. C'est ce moment où vous étiez comme perdu dans vos pensées et que tout à coup vous réalisez que vous êtes au volant de votre voiture, ou que vous avez votre livre ouvert et que vous devez reprendre votre lecture, ou que vous avez entendu cette conversation car c'est sûr vous étiez dans la pièce mais votre esprit lui était comme ailleurs...
Quelles sont les contre-indications à l'hypnose ?
L'hypnose dissociante est contre-indiquée pour les personnes atteintes de troubles psychiatriques dissociatifs (schizophrénie, troubles bipolaires…) en phase aigue.
Même en dehors d'une phase de crise l'hypnose dissociante est déconseillée chez ces patients. Ils doivent s'adresser à un hypnothérapeute psychiatre.
L'hypnose est-elle une forme de sommeil ?
Non. Les études des neurosciences grâce aux électroencéphalogrammes montrent qu'il s'agit plus d'un état de veille ou de rêve que d'une forme de sommeil. Et par conséquent aucun risque de ne pas se réveiller ! Même si l'hypnothérapeute quitte la pièce, la personne revient à son état ordinaire de conscience toute seule.
Serais-je sous influence de l'hypnothérapeute ?
Non, bien au contraire ! Le thérapeute est un guide qui vous ouvre la voie d'accès à votre centre de contrôle. Ne faites surtout pas l'amalgame entre l'hypnose de spectacle et l'hypnothérapie. Choisissez un hypnothérapeute de confiance et avancez avec lui vers vos objectifs. Votre détermination est un point clé dans l'efficacité des séances.
Les séances d'hypnothérapie sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ou ma mutuelle ?
L'hypnothérapie ne donne droit à aucun remboursement de la sécurité sociale. Certaines mutuelles, en revanche, proposent un remboursement partiel. Renseignez-vous auprès de votre organisme de mutuelle.