Hypnose et coaching : pour qui, pour quoi ?
Enfant-Adolescent-Adulte-Sénior
Que vous soyez jeune ou moins jeune, l'état d'hypnose est un état naturel, qui utilisé en thérapie ou coaching vous permet d'accéder à vos potentiels pour un meilleur contrôle de vous même. L'hypnothérapie accompagne vos envies et besoins en toute bienveillance.
Gérer ses émotions
Stress, anxiété,
trouble du sommeil,
ruminations ...
S'épanouir
Confiance en soi, estime de soi, motivation, développement personnel ...
Dépasser les difficultés
Deuil, phobie, burn-out,
trouble de l'attention,
préparation aux examens ...
Déroulement de la séance
Celle-ci dure environ 1 heure
(Prévoir 1h30 pour la première séance)
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Nous commençons par un échange afin de déterminer avec clarté vos besoins spécifiques. Cela me permet d'apprendre à mieux vous connaître et de personnaliser votre accompagnement.
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Dans un second temps, ma voix vous guide vers un état de réceptivité au changement, en vous aidant à vous relaxer physiquement et mentalement.
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La phase de travail peut alors débuter. J'utilise des techniques issues du coaching, de l'hypnothérapie, de la PNL et d'autres approches pour vous permettre d'avancer sereinement vers vos objectifs. Le travail s'effectue toujours à votre rythme, en respectant ce qui est bon pour vous.
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En fin de séance, nous faisons un bilan sur le chemin parcouru et je recueille vos impressions. Une fois le rendez-vous terminé, vous pouvez reprendre vos activités habituelles, même si vous avez bénéficié d'hypnose. Pas d'inquiétude : il est impossible de rester bloqué en état d'hypnose. (N'hésitez pas à consulter la rubrique FAQ si vous avez encore des questions.)